{"product_id":"ashwagandha-kapseln","title":"Bio Ashwagandha Kapseln","description":"\u003cdiv class=\"bn-acc\"\u003e\n\u003cdetails open=\"\"\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch2\u003eÜber Ashwagandha\u003c\/h2\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAshwagandha (\u003cem\u003eWithania somnifera\u003c\/em\u003e)\u003c\/strong\u003e ist eine Pflanze aus der Familie der Nachtschattengewächse und wird in der ayurvedischen Pflanzenkunde traditionell verwendet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGenutzt wird vor allem die Wurzel, die natürliche Pflanzenstoffe wie Withanolide, Alkaloide und Saponine enthält.\u003c\/p\u003e\nIn der Pflanzenkunde wird Ashwagandha den sogenannten Adaptogenen zugeordnet – ein traditioneller Begriff für Pflanzen, die in Zeiten erhöhter körperlicher oder mentaler Belastung eingesetzt werden. Dabei handelt es sich nicht um ein medizinisches Wirkversprechen.\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch2\u003eEinnahme der Ashwagandha Kapseln\u003c\/h2\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3 × 1 Kapsel täglich\u003c\/strong\u003e (insgesamt 3 Kapseln) zu einer Mahlzeit mit reichlich Wasser einnehmen. Bei Bedarf mit einer geringeren Menge starten und langsam steigern.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHinweise zur Verwendung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEinnahmezeit nach persönlicher Routine – manche bevorzugen morgens, andere abends. In Rezepturen wird Ashwagandha teils mit \u003cstrong\u003efett­haltigen Lebensmitteln\u003c\/strong\u003e kombiniert. Beliebte Kombinationen in Ernährungsroutinen: z. B. \u003cstrong\u003eTriphala\u003c\/strong\u003e oder \u003cstrong\u003eBrahmi\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch2\u003eZutaten und Verzehrempfehlung – Ashwagandha Kapseln\u003c\/h2\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003ch3\u003eZutaten\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e100 % Bio-Ashwagandha-Wurzelpulver (\u003cem\u003eWithania somnifera\u003c\/em\u003e)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKapselhülle: HPMC (pflanzlich, aus Pinienzellstoff)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKapselgröße: 00 (2,3 cm × 0,7 cm)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eVerzehrempfehlung (Tagesdosis)\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3 Kapseln täglich\u003c\/strong\u003e mit reichlich Flüssigkeit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1.950 mg Bio-Ashwagandha-Wurzelpulver\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHinweise\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEmpfohlene tägliche Verzehrsmenge nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung. Die individuelle Verträglichkeit kann variieren.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch2\u003eNachhaltiger biologischer Anbau (Indien)\u003c\/h2\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cp\u003eUnser Ashwagandha stammt aus \u003cstrong\u003ezertifiziert biologischem Anbau\u003c\/strong\u003e in Indien. Jede Charge ist rückverfolgbar; \u003cstrong\u003eVerarbeitung und Laborprüfung in Deutschland\u003c\/strong\u003e nach strengen Qualitätsstandards.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch2\u003eHaltbarkeit\u003c\/h2\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e31.05.2026\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKühl, trocken und dunkel lagern. Verpackung stets gut verschließen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails open=\"\"\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch2\u003eHäufige Fragen zu Ashwagandha\u003c\/h2\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003ch3\u003eKann ich Ashwagandha in Schwangerschaft\/Stillzeit nehmen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDa zur Anwendung in Schwangerschaft und Stillzeit keine ausreichenden Daten vorliegen, bitte vorab medizinisch abklären (z. B. Hebamme\/Ärztin).\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWurzelpulver oder Extrakt – was ist der Unterschied?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUnser Produkt enthält 100 % Bio-Wurzelpulver, kein konzentrierter Extrakt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWurzelpulver: Enthält das natürliche, vollständige Pflanzenspektrum Keine Isolierung einzelner Inhaltsstoffe Traditionell verwendet\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eExtrakte: Konzentrieren bestimmte Inhaltsstoffe Werden häufig in klinischen Studien eingesetzt\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeide Formen unterscheiden sich in ihrer Zusammensetzung und Konzentration..\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch2\u003eStudien und Quellen\u003c\/h2\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cp\u003eDie wissenschaftliche Forschung beschäftigt sich vor allem mit standardisierten Extrakten der Wurzel. Untersucht wurden unter anderem:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eStressparameter wie Cortisol\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSubjektives Wohlbefinden\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSchlafqualität\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKognitive Leistungsfähigkeit\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDa unser Produkt reines Wurzelpulver enthält, entspricht die Zusammensetzung der natürlichen Pflanze ohne Standardisierung einzelner Inhaltsstoffe.\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eMishra LC, Singh BB, Dagenais S. Scientific basis for the therapeutic use of \u003cem\u003eWithania somnifera\u003c\/em\u003e. \u003cem\u003eAltern Med Rev\u003c\/em\u003e. 2000;5(4):334–346. \u003c!-- keine DOI angegeben --\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSingh N, Bhalla M, de Jager P, Gilca M. Overview on Ashwagandha. \u003cem\u003eAfr J Tradit Complement Altern Med\u003c\/em\u003e. 2011;8(5 Suppl):208–213. \u003ca href=\"https:\/\/doi.org\/10.4314\/ajtcam.v8i5S.9\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eQuelle\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZahiruddin S, Basist P, Parveen A, et al. Ashwagandha in brain disorders. \u003cem\u003eJ Ethnopharmacol\u003c\/em\u003e. 2020;257:112876. \u003ca href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.jep.2020.112876\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eQuelle\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails open=\"\"\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch2\u003eEntwickelt mit wissenschaftlichem Anspruch\u003c\/h2\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cp\u003eBionutra wurde von Dr. Long Duc Nguyen, promovierter Biochemiker mit Erfahrung an der Charité Berlin, gegründet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUnser Anspruch: hochwertige Pflanzenrohstoffe, transparente Herkunft und sorgfältige Laborprüfung in Deutschland.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Bionutra","offers":[{"title":"270 Kapseln","offer_id":37612056019100,"sku":"1U-VOL6-VLFS","price":20.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3er","offer_id":43717587566857,"sku":"1U-VOL6-3SET","price":58.45,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"5er","offer_id":43717588779273,"sku":"1U-VOL6-5SET","price":94.28,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0335\/4653\/5048\/files\/Bio_Ashwagandha_Kapseln_650mg.webp?v=1764394211","url":"https:\/\/bionutratop.com\/products\/ashwagandha-kapseln","provider":"BIONUTRA ","version":"1.0","type":"link"}